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有哪些属于有氧运动？
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。长距离游泳、它的特点是强度低、而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。在运动过程中，人体心脏功能更强，...
有氧运动有哪些
常见的有氧运动项目有：步行、球类运动如篮球、
什么是有氧运动？都包括哪些运动？
一、人体吸入的氧气与需求相等，脉搏数会适当减少。人体吸入的氧气与需求相等，通过有规律的有氧运动锻炼，则供氧能力更强，仅仅是努力运动而不讲究策略，投掷等具有爆发性...
什么是有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。您需要可以随时随地进行的可靠锻炼。有节奏、 有氧运动 幸运的是，简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...
最好的有氧运动是什么?
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